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Looks like someone's having elevenzies and luncheon
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69,9 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 273,40g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Split Pea and Ham Soup, Split Pea and Ham Soup. Abendessen: Leek and Potato Soup, Butter, Flora Light Margarine, Albany Everyday White Bread. Snacks/Sonstiges: Espresso Coffee, Chai Latte, 7 Stars Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks for the support guys :)
09 Mai 19 vom Mitglied: Jon Grant
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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