|
☹
|
61 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 115,26g.
Frühstück: Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Uovo, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Molino Rossetto Farina di Ceci, Myprotein Burro di Mandorle, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%. Mittagessen: Coop Sovracoscia, Fior di Pasta Pesto alla Genovese con Aglio, Tre Mulini Pasta Integrale. Abendessen: Vivi Wellness Prosciutto Cotto Alta Qualità, Lenticchie Cotte. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Griesson Krusti. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feds.mol's Gewichtsverlauf
|