Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 116,35g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 40,38g.
Frühstück: President Twaróg Delikatny Rzodkiewka, Awokado, Madej Wróbel Kiełbasa Sołtysa, Targroch Mąka Kokosowa, Jajko, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kawa, Olej Kokosowy. Abendessen: Zott Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Pomidory, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Sonstiges: Mlekoma Mascarpone, Lindt Czekolada Mleczna, Krakersy, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
bieżnia-górka - 13 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jatominka's Gewichtsverlauf
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