|
Эх.Хочеться похудеть на 5 кг(жира)но как.Как же бесят меня мои жирные ляшки,живот(это я не наговариваю).Я понимаю что нужно кушать на 2000+кк,но это много,я не буду в дифиците,т.к моя обменка всего лишь 1299 и физ.активности таковой не присутствует.С 9 мая
|
1387 kcal
|
Fett: 59,82g | Eiw: 32,76g | Kohlh: 206,54g.
Frühstück: Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой, Чай, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гармония Печенье. Mittagessen: Орбит Леденцы, Огурец (без Кожуры), Магнит Апельсин, SPAR Минтай под Овощным Маринадом. mehr...
|
|
 Kommentare
Считается, что если вы начннете больше есть, вырастет и активность. Если занимаетесь силовыми, то и там прогресс будет. Я верю в это, но мне сложно это признать.
10 Mai 19 vom Mitglied: Прожорливый шляпник
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Veronika_murr's Gewichtsverlauf
|