Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2010
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59,0 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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619 kcal
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Fett: 16,03g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 86,01g.
Frühstück: great value deluxe cheese, Whole wheat english muffin thomas', reduced sugar strawberry preserves, egg. Mittagessen: whole wheat bread mrs baird's, Easy Turkey Spaghetti. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 2 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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