Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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145,7 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Woolworths Raw Honey, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. Mittagessen: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Abendessen: Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Frozen Cherries, Pineapple, Bananas, Dried Chia Seeds, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Raw Honey, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Snacks/Sonstiges: Evox Lean Pro, Apple. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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