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Selamat berbuka puasa!
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1447 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Nasi Merah. Abendessen: ABC Kecap Manis, ABC Kecap Inggris, Air Kelapa, Pepaya, Bawang Putih Dimasak, Bertolli Olive Oil, Paprika Kuning Manis, Paprika Merah Manis, Bawang Bombay Dimasak, Daun Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Tahu Goreng, Cumi-cumi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Cendol, Kurma, Greenfields Blueberry Yogurt. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Air Climber - 20 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Tahunya brp gram 2 biji gt mb?
10 Mai 19 vom Mitglied: mia.nasila
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40 gram hasil setelah digoreng, mba...
10 Mai 19 vom Mitglied: ncachica
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kira2 itu berapa kalori ya
10 Mai 19 vom Mitglied: witanawang
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10 Mai 19 vom Mitglied: miacahyati1
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Sepiring ini sekitar 485kcal ya...
10 Mai 19 vom Mitglied: ncachica
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10 Mai 19 vom Mitglied: andi harianto
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10 Mai 19 vom Mitglied: Abuzar Yulianto
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haduwwww brasa ikut kekenyangan akuuuu 😂😂
10 Mai 19 vom Mitglied: gue selalu sehat
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@andi: seperti yang saya jawab sebelumnya, ini 485 kcal.
10 Mai 19 vom Mitglied: ncachica
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@abuzar: keburu basi, mas 😁
10 Mai 19 vom Mitglied: ncachica
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@gueselalausehat: karna bukanya tanpa ta'jil apapun, alhamdulillah ini pas, nggak bikin kekenyangan.
10 Mai 19 vom Mitglied: ncachica
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10 Mai 19 vom Mitglied: ajeng fauziah
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10 Mai 19 vom Mitglied: munziriansari
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Buat resepnya juga dong kak hehe
11 Mai 19 vom Mitglied: lenapurba20
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@lenapurba20: ini kayak bikin cumi asin pedas biasa kok, cuma ini cuminya saya pakai yg basah. Bahan: 80 gram cumi, 40 gram bawang bombay merah iris, 2 siung bawang putih iris, paprika merah dan kuning potong2, cabe merah iris serong, 1 buah tomat hijau potong2, 3cm lengkuas memarkan, 2 jaun jeruk, 1 daun salam, kecap pedas secukupnya, merica dan garam secukupnya. Caranya: tumis bawang bombay dgn sedikit olive oil sampai harum, masukkan bumbu2 lainnya. Terakhir masukkan cumi, kecap dan merica. Koreksi rasa dgn garam.
11 Mai 19 vom Mitglied: ncachica
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ncachica's Gewichtsverlauf
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