아주심's Notizen, 11 Mai 19

토요일, 늘 똑같은 아침.
딸아이 중국어YCT 1급시험보러 건대로.
끝나면 간만에 롯백 쇼핑해야지

Diätkalender ansehen, 11 Mai 2019:
1085 kcal Fett: 49,05g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 90,37g.   Frühstück: 아메리카노, 사과, 계란후라이. Mittagessen: 토마토, 바나나, 닭가슴살. Abendessen: 청양고추, 양파, 상추, 소갈비살. Snacks/Sonstiges: 토마토, 계란 흰자, 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 롯데칠성 트레비 플레인. mehr...
2256 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Bodybuilding - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...



     
 

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