Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
|
71,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 78,48g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 232,93g.
Frühstück: KDV Конфеты Топ Шлеп, Славянка Медунок с Изюмом , Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Кофе, Сахарный Песок, Котлета Домашняя, Белый Хлеб. Mittagessen: Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Картофельный Суп, Ярмарка Нут Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Кефир 2,5%, Сахарный Песок, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Киви, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Яшкино Ирис Нота Бум, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
цель 58's Gewichtsverlauf
|