Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 158,15g | Kohlh: 214,82g.
Frühstück: Omelett Alto en Fibra y Proteina, Café, Papaya. Mittagessen: Peñafiel Naranjada, Ensalada de Frutas, Kikkoman Salsa Agridulce, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Pollo o Pavo Agridulce, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Costillas de Cerdo, Wonton (Relleno de Carne), Rollito de Verduras Primavera, Chop Suey de Pollo, Arroz Frito Chino. Abendessen: Nature's Best Isopure Zero Carb. Snacks/Sonstiges: Pay de Queso, Gamesa Hot Cakes Tradicionales. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Karlyux's Gewichtsverlauf
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