|
|
1334 kcal
|
Fett: 56,12g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 91,26g.
Frühstück: Избенка Йогурт 2,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яйцо (Целое), Творог 9%. Mittagessen: Протеиновый Батончик. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Протеиновый Батончик. mehr...
|
|
 Kommentare
11 Mai 19 vom Mitglied: karpovamaria095
|
Вдруг мой пойдёт. На 200 гр творога 30 гр овсянной муки( муку из овсянки в измельчителе делаю), 1 яйцо. И на сковороду с антипригарным покрытием. Можно подсластить по вкусу. Я не слащу.
11 Mai 19 vom Mitglied: Laim.74
|
А и мокрыми руками оладьи лепить, чтоб не прилипало.
11 Mai 19 vom Mitglied: Laim.74
|
11 Mai 19 vom Mitglied: karpovamaria095
|
Я тоже так делаю, только муку рисовую использую и поменьше - грамм 20
12 Mai 19 vom Mitglied: Юлия~
|
12 Mai 19 vom Mitglied: alena_lebedeva1997
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|