Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 8,16g.
Frühstück: لورباك زبده, بيضة, جبنة شيدر, بسطرمة لحم البقر (المقدد). Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), الطماطم الحمراء, الجزر, زيت الزيتون المركز, خضار خس, خيار خيار. Snacks/Sonstiges: مكسرات متنوعة محمصة. mehr...
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blackwhite77's Gewichtsverlauf
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