Annajosse's Notizen, 11 Mai 19

Otroligt god chokladmousse.
Burk kokosmjölk
4 msk grekisk youghurt
3 dadlar
Vaniljpulver
3 msk kakao
1 tsk lönnsirap
Kör allt i matberedare ca 5 till 8 min.
Häll upp i en skål och ställ i kylen om man inte vill äta direkt......

Diätkalender ansehen, 11 Mai 2019:
1738 kcal Fett: 102,54g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 137,49g.   Frühstück: Havrebröd, Arla Herrgårds Ost, Bregott Bregott Laktosfri. Abendessen: Lax, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Blandad Sallad. Snacks/Sonstiges: Santa Maria Kokosmjölk, Dadlar, Lönnsirap, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Jordgubbar, Kakaopulver (Osötat). mehr...
2450 kcal Bewegung: Spinning - 41 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Zirkeltraining - 34 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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