Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 75,75g | Eiw: 117,37g | Kohlh: 181,76g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Княгинино Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья. Mittagessen: Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Abendessen: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Горячие Роллы. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Мармелад, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Груша. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ksundy1's Gewichtsverlauf
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