Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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102,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3189 kcal
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Fett: 147,84g | Eiw: 179,98g | Kohlh: 283,78g.
Frühstück: Dino Kiełbasa Polska Surowa, Jajko na Twardo, Oskroba Chleb Żytni, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Mittagessen: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Luximo Czekolada Gorzka 85%. Abendessen: Tort Czekoladowy, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Serce Wieprzowe. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Łohoho... to to był ten łomot, który słyszałam w okolicy ronda 😀
12 Mai 19 vom Mitglied: mal_07
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12 Mai 19 vom Mitglied: K1C1A
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Tak mi się wacha jak smaki u ciężarnej 🤣
12 Mai 19 vom Mitglied: gating
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