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Upsss, Wochenende 🤭😜
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56,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 87,35g | Eiw: 182,71g | Kohlh: 211,87g.
Frühstück: Kekse mit Mandeln und Ingwer, Запеканка 2, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Hartgekochtes Ei, Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Graved Lachs, Putenfleisch in Aspik. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Kirsch-Streuselkuchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Tomaten, Karotten, Paprikazwerge, Champignons, Brokkoli, Zucchini, Kartoffeln, Hähnchen Oberschenkel Steaks. Snacks/Sonstiges: Pistazien, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Körniger Frischkäse Nimms Leicht. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tati.danilko's Gewichtsverlauf
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