Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 202,02g | Kohlh: 135,99g.
Frühstück: Myprotein Omega 3. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Rote Paprika, Kirschtomaten, Lidl Hähncheninnenfilet, Metro Rinder-Tatar, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding, Supplify Q-Bar Dark Choco Chunk, funny-frisch Brezli, Quest Nutrition Chips, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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