Сегодня мой вес 70 кг. Общая прибавка 8 кг. Недель 26.1 Сделан сухой массаж счеткой. Махи руками. Планирую пройти 7000 шагов.
|
1663 kcal
|
Fett: 79,45g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 183,61g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Блины на Кефире. Mittagessen: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Окей Пирог Сдобный с Творогом, Блины на Кефире, Чай с Лимоном. mehr...
|
|
1590 kcal
|
Bewegung:
элептический тренажёр - 10 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketrin.gri's Gewichtsverlauf
|