😁 happy with that loss this week!
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147,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 179,15g | Kohlh: 165,40g.
Mittagessen: Chicken tacos. Abendessen: The Little Potato Company Onion Medley, Daisy Light Sour Cream, Smithfield Golden Rotisserie Flavor Pork Tenderloin. Snacks/Sonstiges: World's Finest Chocolate Milk Chocolate W.F. Crisp Bars, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3). mehr...
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5260 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ChelsieD's Gewichtsverlauf
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