Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2013
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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319 kcal
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Fett: 7,37g | Eiw: 15,36g | Kohlh: 45,51g.
Frühstück: Vollkorn Toast, Kondensmilch, 75% Frucht Schwarzkirsche, Speisequark Magerstufe, Roggen Knäckebrot, Gouda. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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