Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 88,94g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 11,51g.
Frühstück: Kacang Almond, Prochiz Cheddar Cheese, Bragg Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Greenfields Keju Mozzarella, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Abendessen: Klatu Santan Kelapa Tua, Sanitarium Crunchy Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
|
kyustisia's Gewichtsverlauf
|