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Steady as she goes I guess. The 200 lb threshold is more difficult to cross than the back entrance to the Mines of Moria.
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92,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 67,29g.
Frühstück: creamy peanut butter, rice cakes apple cinnamon, half & half. Mittagessen: Butternut Winter Squash, black olives, carrot, onion, celery, mushroom. Abendessen: cucumber, mayo, cabbage, kale, iceberg lettuce, tomato. Snacks/Sonstiges: dry roasted peanuts, dry roasted peanuts, Whey Mix. mehr...
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3658 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, 10 Minute Intense - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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