Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 146,99g.
Frühstück: Chef Select Verse Fruitsalade, Granola, Yoghurt. Mittagessen: Honing-Mosterd Dressing, Tomaten, Rucola Sla, Feta Kaas. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Spinazie met Room, Lamskotelet (Mager). Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Danone Magere Platte Kaas, Chef Select Verse Fruitsalade, Inex Flan Chocolade, Aspergesoep. mehr...
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465 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Valt nog mee na een dag alles gegeten en gedronken te hebben voor Moederdag. Vandaag terug herpakken. Ik wil zeker 10 kg kwijt. Hoop echt dat het me lukt. 😘
13 Mai 19 vom Mitglied: Annekev1960
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Slow and steady wins the race
13 Mai 19 vom Mitglied: kakarot bpl
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Kleine schommelingen kunnen geen kwaad
13 Mai 19 vom Mitglied: kakarot bpl
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Annekev1960's Gewichtsverlauf
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