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1666 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 285,36g.
Frühstück: التفاح, التمر. Mittagessen: رز مسلوق رز مسلوق مطبوخ, كرمز توست نخالة, السباغيتي مع صلصة الطماطم و كرات اللحم, لحم العجل, فاصوليا ببندورة. Snacks/Sonstiges: قطايف, Galaxcy Galaxcy Flutes. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Nordic Walking - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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blackwhite77's Gewichtsverlauf
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