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격일단식2일차 -1.4kg
생각보다 참을만했고 배고플때 곤약젤리 먹어줌 !
오늘 하루식단하고 내일도 단식준비~!
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 70,85g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 101,54g.
Frühstück: 헬스앤뷰티 불갈비맛 닭가슴살, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 곰곰 동글 현미밥. Abendessen: 메추리알장조림, 배추김치, 보쌈, 무말랭이. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 데이앤 곤약젤리 복숭아, 토마토. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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