Amelie Amaral's Notizen, 13 Mai 19

Era pra ser um risoto de couve flor, mas ficou bem aguado por conta da abóbora e do tomate. Para acompanhar o brócolis e o mignon suíno. #comidadeverdade @whole30.paleo

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2019:
1604 kcal Fett: 71,92g | Eiw: 118,28g | Kohlh: 124,63g.   Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Omelete, Cebolas. Mittagessen: Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco, Legumes Refogados, Salada Verde Mista, Frango Teriyaki. Abendessen: Canela, Banana, Bendita Raiz Granola Low Carb, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé Mignon Suíno, Purê de Abóbora, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Go Paleo Barra de Castanhas + Alfarroba, Go Paleo Barra Castanha de Caju + do Pará. mehr...
3130 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Uma das grandes mudanças na minha vida foi começar a cozinhar à noite e não mais comer qualquer coisa... 
13 Mai 19 vom Mitglied: Amelie Amaral

     
 

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