Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 203,15g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Rote Paprika, Kirschtomaten, Lidl Hähncheninnenfilet, Metro Rinder-Tatar, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding, Supplify Q-Bar Dark Choco Chunk, Got7 Protein Nacho, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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