Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 153,55g.
Frühstück: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Nattura Pane Azzimo. Abendessen: Pere Abate, Zucchine Cotte, Santa Lucia Mozzarella Light, Nattura Pane Azzimo. Snacks/Sonstiges: Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio, Mulino Bianco Cracker Integrali. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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