Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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140,5 kg
Bisher verloren: 55,5 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 181,90g.
Frühstück: Watsons Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Asda Bacon Medallions, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. Mittagessen: Aldi Malted Bloomer, Aldi Skinny Beef Steak Lorne Sausage, Tesco Seedless Green Grapes. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Asda No Added Sugar Strawberry Flavour Jelly, Brooklea Natural Low Fat Yoghurt, Asda Gammon Steak. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mrgscott3's Gewichtsverlauf
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