Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 32,89g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: Castanhas de Caju, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Peixe Grelhado. Abendessen: Herbalife Shake de Cappuccino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira, Laranjas, Banana Nanica. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|