Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 160,07g | Kohlh: 90,00g.
Frühstück: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. Mittagessen: Gut & Günstig Hänchenbrust. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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