Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
106,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 51,05g | Eiw: 136,22g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Abendessen: Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Sonstiges: Strawberries, Strawberries, Vitamorph CLA 3000, Jell-O Fat Free Vanilla Pudding, 1% Fat Milk. mehr...
|
|
3283 kcal
|
Bewegung:
walk - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohoyoh's Gewichtsverlauf
|