Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 81,86g | Eiw: 123,87g | Kohlh: 102,27g.
Frühstück: Eat Me Батончик без Сахара , Кофе Латте, Кулиничи Хлеб Щедрий Дарунок, Буженина, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Клубника, Сыр Адыгейский, Буженина. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Груши, Масло Подсолнечное, Креветки, Клубника, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Галичина Йогурт Чернослив-Злаки. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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deinna74's Gewichtsverlauf
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