soizabela's Notizen, 14 Mai 19

Última refeição para iniciar o jejum de 24h. Amo macarrão de abobrinha, ainda mais com strogonoff de frango. 😋

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2019:
980 kcal Fett: 43,86g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 56,34g.   Frühstück: Banana, Ovo Mexido. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Integralmedica Whey Protein Iso. mehr...
538 kcal Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...


Kommentare 
como fazer o macarrão de abobrinha?  
15 Mai 19 vom Mitglied: cibelli_3015
Tem um cortador em espiral específico para cortar a abobrinha em formato de espaguete.  
15 Mai 19 vom Mitglied: soizabela
E depois é só cozinhar normal?  
16 Mai 19 vom Mitglied: cibelli_3015

     
 

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