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격일단식3일차 현재 -1.3kg
어제 쫌 먹은거 치고는 괜찮네 내일은 고구마식단 가즈아 🤘🏽
현미밥 210 너무 많네 ㅠㅠ 담주에는 아점 나눠먹기!
월요일 시작부터 화장실(배변)을 못가서 배가 괴에에에엥장히 불편한거 빼고는 나쁘지않음! 오늘 단식 화이팅! 🙌🏽
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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166 kcal
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Fett: 1,90g | Eiw: 25,00g | Kohlh: 13,20g.
Snacks/Sonstiges: 데이앤 곤약젤리 풋사과, 데이앤 곤약젤리 복숭아, 마이프로틴 임팩트웨이, 매일유업 무지방우유. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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