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Oat 100 gr Buah naga setengah porsi Madu 1sdm
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637 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 60,78g.
Frühstück: Madu, Buah Naga, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Bertolli Olive Oil. Abendessen: Cumi-cumi, Telur Ceplok, Telur Asin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tuna, Kecambah. mehr...
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1226 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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arieska.'s Gewichtsverlauf
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