Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 212,02g | Kohlh: 165,44g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Nutriful Diverse Saucen, Aldi Bio Kaisergemüse, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Champignons Frisch, Rote Paprika, Kirschtomaten, Lidl Hähncheninnenfilet, Metro Rinder-Tatar. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding, Supplify Q-Bar Dark Choco Chunk, Crusti Croc Salzstangen, funny-frisch Brezli, Got7 Protein Nacho, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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