Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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137,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 86,80g.
Frühstück: Brändle Rapsöl, Saphir Gemüsebrühe, K-Classic Geflügel-Lyoner mit Joghurt und Paprika, Rispentomaten, Rote Paprika, Buko Balance 17%, Ei, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Meica Geflügel Würstchen (42g), Gemüsesuppe (15. Mai 2019). Abendessen: Milram Zwiebelquark, Rispentomaten, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico, Kerrygold Extra Ungesalzen, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Trüffel, Nespresso Ristretto, Ener Bio Dinkel-Mandel Biscotti. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ACARLOTTA's Gewichtsverlauf
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