Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 99,03g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 143,58g.
Frühstück: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Pomidory, Delikate Serek Wiejski Lekki, Sokołów Pasztet Basi. Mittagessen: Sokołów Salami z Cebulą, Chleb. Abendessen: Zupa Brokułowa, Sokołów Pasztet Basi, Chleb Biały. Snacks/Sonstiges: Masło Orzechowe, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, opieka nad niemowlakiem - 6 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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