Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2560 kcal
|
Fett: 63,74g | Eiw: 145,57g | Kohlh: 340,77g.
Frühstück: Weide Whey Protein Protero, Mirtilli, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Carote, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Riso Basmati, Scotti Riso Basmati Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Asparagi, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Tre Mulini Cous Cous, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Alce Nero Bevanda Riso Basmati, Prime Pappe Crema di Riso, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Il Raccolto Anacardi Naturali. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
miticdone's Gewichtsverlauf
|