|
|
1846 kcal
|
Fett: 47,07g | Eiw: 147,96g | Kohlh: 199,39g.
Frühstück: Valio Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Mittagessen: Pirkka Falafelpyörykät, Kotimaista Vihannessekoitus, Valio Arki Rae. Abendessen: Kaurakeksi, Valio Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Sonstiges: Omenat, Voipulla, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Saarioinen Mansikkahillo, Skyr Suolainen Kinuski, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Edam, Vaasan Ruispalat. mehr...
|
|
2237 kcal
|
Bewegung:
Kehomeditaatio - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|