Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: Утро Родины Кофе с Молоком, Яичный Желток, Окей Батон Домашний Нарезной. Mittagessen: Мандарины, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Говядина Отварная. Abendessen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yankastar.'s Gewichtsverlauf
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