15 Mai 19 vom Mitglied: jeongguk14
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15 Mai 19 vom Mitglied: juanitacarde
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Te felicito. Ese amor que tienes por tu cuerpo se refleja, sigue así.
15 Mai 19 vom Mitglied: Angie Arias 200026
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15 Mai 19 vom Mitglied: Karems
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Gracias por tan lindas palabras chicos ❤️ Estoy super contenta
15 Mai 19 vom Mitglied: elenakerl
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16 Mai 19 vom Mitglied: Digna niebles
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😱 Súper! Gracias a ti por la motivación!
16 Mai 19 vom Mitglied: kathe_25
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17 Mai 19 vom Mitglied: allisonlopez
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Felicidades Elena, me da envidia Rosadita por tu permanencia... sigue así. Vas muy muy bien
17 Mai 19 vom Mitglied: CaritoNew
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Gracias ❤️ ❤️❤️ aún nos falta mucho pero ahí vamos 💪🏻
18 Mai 19 vom Mitglied: elenakerl
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Hola buenas tardes , me gustaría saber cuál ha sido tu día , debo bajar 10 kilos , me dio arritmia y el doctor me recomienda pérdida de peso gracias
19 Mai 19 vom Mitglied: baurltda
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Hola @baurltda te recomiendo ir con un nutricionista pues con esa condición sería una irresponsabilidad darte alguna recomendación. Sin embargo te cuento que yo utilizo esta aplicación para contar mis macro nutrientes consumo unas 1400 cal al día de las cuales 40% es proteína un 30% de carbohidratos y un 30% de grasas saludables (aceite de oliva almendras mani salmón)
22 Mai 19 vom Mitglied: elenakerl
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Hola amiga yo estoy igual que tu, empece con 68 en enero y hoy estoy en 57kg. Si se puede, todo es perseverancia porque los resultados no se ven enseguida.
23 Mai 19 vom Mitglied: carobojan97
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26 Mai 19 vom Mitglied: elenakerl
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Hola. Yo peso 79 en este momento y deseo igual perder casi 20 kilos
27 Mai 19 vom Mitglied: vluisa96
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28 Mai 19 vom Mitglied: Angeba66
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Luisa no te desanimes con el número de kilos, empieza a hacer cambios y notarás los cambios, es mejor bajar poco a poco y que lo que bajes sea grasa y no músculo 💪🏻
29 Mai 19 vom Mitglied: elenakerl
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ouhh q cambio q bella q eres adelgazaste y te ves mucho más hermosa
03 Jun 19 vom Mitglied: alrintoart
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felicitaciones, genial ese cambio
10 Jun 19 vom Mitglied: Yaliro7620
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12 Jun 19 vom Mitglied: linita7
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