Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 26,98g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 175,27g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Картошка Печеная, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский. Mittagessen: Овсянка, Roshen Сливки Ленивки, Сильпо Банан. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Сахаром, Добряна Кефир 0%, Лаваш Тонкий, Брынза. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Сильпо Банан. mehr...
|
|
772 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
daniellegromova's Gewichtsverlauf
|