gianmarco.cirulli's Notizen, 15 Mai 19

La mia SBEM MINI FIT CAKE!

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2019:
1599 kcal Fett: 39,73g | Eiw: 137,43g | Kohlh: 160,05g.   Frühstück: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Albume d'uovo, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Prozis Oatmeal Nutchoc, Banana, Prozis Instant Oats. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Golden Sun Riso Thaibonnet Integrale Bio, Zucchine Bollite, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Abendessen: Zucchine, El Dragon Tonno al Naturale, Mandorle Pelate. Snacks/Sonstiges: Patata Americana, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Albume d'uovo, Composta di Mirtilli Neri, Ultimate Italia BCAA Caplets. mehr...
2388 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
So quasi per certo che è stata usata della carta forno, ma non so se è stato cotto in pentola o nel forno :3 
15 Mai 19 vom Mitglied: marcomanca1
Ahahahah hai indovinato! Cottura nel forno per circa un oretta a 180° 
15 Mai 19 vom Mitglied: gianmarco.cirulli

     
 

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