Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2735 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 230,08g | Kohlh: 374,04g.
Frühstück: Raisins Secs, Primeur Banane , Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Mittagessen: Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Lima Galette d'épeautre, Carottes, Patate Douce. Abendessen: St Môret Léger, Wasa Authentique, Pastèque, Poisson. Snacks/Sonstiges: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), St Môret Léger, Wasa Authentique. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
CX - 1 Stunde, Laufen - 13 Km/h - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Juliethan's Gewichtsverlauf
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