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Zumba 💚 Mega Spaß gemacht 😚😎
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87,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 154,71g.
Frühstück: Cappuccino, Aldi Bio Kokosnussdrink, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Kartoffelbrei, Grüne Brechbohnen, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Penne, Banane, Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Olivenöl, Gemischter Salat, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Hafervoll Flapjack Cashew Cranberry. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stimme99's Gewichtsverlauf
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