beijingS2's Notizen, 16 Mai 19

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81,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2019:
1558 kcal Fett: 51,55g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 199,96g.   Mittagessen: 涼拌黃瓜, 煮花生, 豬耳朵, 豬頰肉, 豆干, 炒米粉. Abendessen: 素雞, 鮭魚, 毛豆, 白帶魚, 肉包, 花枝丸, 蝦肉春卷, 怡客 南瓜湯. Snacks/Sonstiges: 鳳梨, 地瓜. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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