|
Menkat
|
78,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 168,38g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 29,08g.
Frühstück: Suola, Järvikylä Tammenlehti Salaatti, Vispikerma, Juustoraaste 23%, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Suola, Broilerin Fileesuikale, Koskenlaskija, Vispikerma, Emmental Juustoraaste, Kukkakaali, Parsakaali. Abendessen: Patros Feta, Oliiviöljy, X-Tra Avokado, Sinappi, Wilhelm Perinteinen Makkara, Suola, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti. Snacks/Sonstiges: Marabou Tumma Suklaa 86%, Makeutusaine, Chia-Siemen, Mantelijuoma Makeuttamaton, Meira Manteli. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurazki's Gewichtsverlauf
|