Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 105,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Lay's Грибы в Сливочном Соусе, Сгущенка, Простоквашино Творог 5%, Обычные Блины. Abendbrot: Сгущенка, Блины, Минтай. Abendessen: Творог 9%, Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Пирог Рыбный, Nespresso Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Конфеты. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Apple Health - 19 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tony_jaa's Gewichtsverlauf
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